Ingredientes:
3 berinjelas finas
sal, orégano e pimenta-do-reino branca
2 colheres de (sopa) de vinagre tinto
½ xícara de (chá) de azeite de oliva
1 dente de alho amassado
2 abobrinhas
1 cebola
Preparo:
Corte a berinjela, a abobrinha e a cebola em fatias finas.
Aqueça bem uma frigideira e unte com um pouco de azeite.
Grelhe os vegetais dos dois lados, colocando um pouco de cada vez para que fiquem totalmente em contato com a frigideira.
A cada nova leva, unte a frigideira de novo.
Depois de grelhados, coloque os legumes em um recipiente e tempere com o azeite, o vinagre, o alho, o orégano, o sal e a pimenta-do-reino.
Deixe descansando na geladeira por 6 horas para apurar os sabores.
A frigideira deve estar bem quente.
O resultado será melhor se for usada uma frigideira de ferro fundido, pois esta mantém a temperatura constante e uniforme.
Você poderá utilizar uma chapa de ferro estriada para uma apresentação mais decorativa. Nesse caso não mexa nos legumes até estarem no ponto, para não estragar o desenho.
Você poderá brincar com os sabores acrescentando outros ingredientes e temperos como: azeitonas pretas, pimenta vermelha, pimentão, manjericão, alecrim entre outros.
Use sua criatividade.
Você pode misturar os legumes grelhados com uma salada de folhas verdes.
Se você não encontrar berinjelas finas, você poderá usar aquelas mais encorpadas. No entanto, você deverá salgá-las e colocá-las em uma peneira por meia hora para tirar o amargo. Lave-as bem e seque-as com papel toalha antes de grelhá-las.
Rendimento: 6 porções
sábado, 24 de julho de 2010
domingo, 4 de julho de 2010
BOLINHOS ASSADOS DE LEGUMES
Ingredientes:
200g de vagens
200g de cenouras
200g de chuchu
1 colher (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de margarina
1 copo de leite
3 ovos
3 colheres (sopa) de queijo ralado
Sal
Pimenta-do-reino
Preparo:
Cozinhe na água e sal, separadamente, os vegetais cortados em quadradinhos.
Depois de cozidos, escorra bem a água.
Prepare um molho branco com o leite, a margarina, farinha de trigo, sal e pimenta-do-reino.
Quando estiver pronto, tire do fogo e misture os vegetais cozidos.
Acrescente os ovos, um a um, e, por fim, o queijo ralado.
Despeje em forminhas untadas com margarina e polvilhada com farinha de rosca.
Leve ao forno por meia hora, aproximadamente.
200g de vagens
200g de cenouras
200g de chuchu
1 colher (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de margarina
1 copo de leite
3 ovos
3 colheres (sopa) de queijo ralado
Sal
Pimenta-do-reino
Preparo:
Cozinhe na água e sal, separadamente, os vegetais cortados em quadradinhos.
Depois de cozidos, escorra bem a água.
Prepare um molho branco com o leite, a margarina, farinha de trigo, sal e pimenta-do-reino.
Quando estiver pronto, tire do fogo e misture os vegetais cozidos.
Acrescente os ovos, um a um, e, por fim, o queijo ralado.
Despeje em forminhas untadas com margarina e polvilhada com farinha de rosca.
Leve ao forno por meia hora, aproximadamente.
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